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El perfecto equilibrio cuerpo-mente.
| Clasificación: | Libro Electrónico |
|---|---|
| Autor principal: | |
| Formato: | Electrónico eBook |
| Idioma: | Español |
| Publicado: |
Barcelona :
De Vecchi Ediciones,
2017.
|
| Temas: | |
| Acceso en línea: | Texto completo |
Tabla de Contenidos:
- Intro
- PRÓLOGO
- LA SOFROLOGÍA
- Los orígenes
- and#x25A0; La tradición occidental
- and#x25A0; La tradición oriental
- and#x25A0; La importancia del prana y del atman en sofrología
- Principios de sofrología
- and#x25A0; Definiciones
- and#x25A0; Principios de funcionamiento
- and#x25A0; El cerebro
- and#x25A0; La estructura de la conciencia
- La intervención del sofrólogo
- and#x25A0; Los síntomas del malestar
- and#x25A0; Áreas de aplicación de la sofrología
- and#x25A0; La relación entre el sofrólogo y el sofronizado
- and#x25A0; Los límites de la sofrología
- Métodos de relajación y técnicas de conciencia
- and#x25A0; Métodos de relajación
- and#x25A0; Purificación
- Cómo recuperar la conciencia
- and#x25A0; Técnicas de recuperación
- and#x25A0; Técnicas de revelación
- PRÁCTICAS Y EJERCICIOS
- ADVERTENCIA
- RELAJACIÓN SIMPLE
- RESPIRACIÓN TONIFICANTE
- RELAJACIÓN SIMPLE DE PIE
- ESTIMULACIÓN DE LAS VÉRTEBRAS CERVICALES
- CALENTAMIENTO CORPORAL
- EJERCICIO DE RESPIRACIÓN
- EJERCICIO DE DESDOBLAMIENTO VISUAL
- RELAJACIÓN A SALTITOS
- CONCIENCIA DE LA GRAVEDAD
- SENSACIÓN DE PESADEZ
- POSICIÓN SENTADA
- CAMBIAR UNA SENSACIÓN POR OTRA
- CONTROL DE LA AGRESIVIDAD
- DESARROLLO DEL OLFATO
- DESARROLLO DEL GUSTO
- GESTO NAULI
- ELIMINACIÓN DE PEQUEÑOS TRASTORNOS
- CONCLUSIONES
- Sofrología y evolución espiritual
- Epílogo
- NOTAS.