TERAPIA COGNITIVO-COMPORTAMENTALE padroneggia le tue emozioni, supera lansia e i pensieri negativi, domina la tua mente.;padroneggia le tue.

Detalles Bibliográficos
Clasificación:Libro Electrónico
Autor principal: BENEDICT, EDWARD
Formato: Electrónico eBook
Idioma:Italiano
Publicado: [S.l.] : EDWARD BENEDICT, 2020.
Temas:
Anxiety > Treatment.
Anxiety > Treatment
Acceso en línea:Texto completo
Tabla de Contenidos:
  • Intro
  • Titolo Pagina
  • Copyright Pagina
  • INTRODUZIONE
  • I PRINICIPI FONDAMENTALI DELLA TERAPIA COGNITIVO-COMPORTAMENTALE
  • Cambiare l'elaborazione delle proprie informazioni e cambiare la propria vita
  • GIUDICARE MEGLIO LA REALTA'
  • CONOSCERE PER RAFFORZARSI: LAVORARE DA UN'ALTRA PROSPETTIVA
  • LIBERARSI DELLA NARRAZIONE EGOCENTRICA
  • ROMPERE I RAPPORTI TOSSICI
  • PRENDERE IL CONTROLLO
  • GESTIRE LE PROPRIE ASPETTATIVE
  • CONCLUSIONI

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