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Saca tiempo para ti : Las claves para volver a conectar con tus necesidades.
| Call Number: | Libro Electrónico |
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| Main Author: | |
| Format: | Electronic eBook |
| Language: | Español |
| Published: |
Cork :
Primento Digital,
2018.
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| Series: | Salud & bienestar.
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| Subjects: | |
| Online Access: | Texto completo |
Table of Contents:
- Intro; Cómo sacar tiempo para ti; ¿Por qué resulta tan difÃcil dedicarnos tiempo a nosotros mismos?; ¿La falta de tiempo es la enfermedad de hoy en dÃa?; ¿Adónde se va el tiempo?; La falta de organización; El miedo a tomarnos nuestro tiempo; La dificultad de autorizarse a situar nuestro bienestar por encima del de los demás; La ausencia de autoconciencia y de conciencia del entorno; Volver a sacar tiempo para vivir; Preguntas frecuentes; ¿Qué significa dedicarse tiempo a uno mismo?; ¿Por qué es tan difÃcil tomarnos un tiempo para nosotros?
- ¿Cómo permitirnos de vez en cuando priorizar nuestro bienestar por encima del de los demás?¿Cómo escoger entre lo que enriquece y lo que molesta?; ¿Cómo organizarnos y dedicarnos el tiempo necesario para estar tranquilos en el dÃa a dÃa?; ¿Cómo mantenernos conectados con quien somos realmente?; Para ir más allá