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Saca tiempo para ti : Las claves para volver a conectar con tus necesidades.

Bibliographic Details
Call Number:Libro Electrónico
Main Author: 50Minutos.es
Format: Electronic eBook
Language:Español
Published: Cork : Primento Digital, 2018.
Series:Salud & bienestar.
Subjects:
Online Access:Texto completo
Table of Contents:
  • Intro; Cómo sacar tiempo para ti; ¿Por qué resulta tan difícil dedicarnos tiempo a nosotros mismos?; ¿La falta de tiempo es la enfermedad de hoy en día?; ¿Adónde se va el tiempo?; La falta de organización; El miedo a tomarnos nuestro tiempo; La dificultad de autorizarse a situar nuestro bienestar por encima del de los demás; La ausencia de autoconciencia y de conciencia del entorno; Volver a sacar tiempo para vivir; Preguntas frecuentes; ¿Qué significa dedicarse tiempo a uno mismo?; ¿Por qué es tan difícil tomarnos un tiempo para nosotros?
  • ¿Cómo permitirnos de vez en cuando priorizar nuestro bienestar por encima del de los demás?¿Cómo escoger entre lo que enriquece y lo que molesta?; ¿Cómo organizarnos y dedicarnos el tiempo necesario para estar tranquilos en el día a día?; ¿Cómo mantenernos conectados con quien somos realmente?; Para ir más allá