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Aprende a superar una depresión : Las claves para ver la luz al final del túnel.
| Call Number: | Libro Electrónico |
|---|---|
| Main Author: | |
| Format: | Electronic eBook |
| Language: | Español |
| Published: |
Cork :
Primento Digital,
2017.
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| Series: | Salud & bienestar.
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| Subjects: | |
| Online Access: | Texto completo |
Table of Contents:
- Intro
- Cómo superar una depresión
- ¿Qué es la depresión?
- ¿Desánimo o depresión?
- Las distintas formas de depresión
- Los síntomas que no debes pasar por alto
- ¿Cómo salir de ello?
- Por nosotros mismos
- Con la ayuda de un profesional
- Con ayuda de antidepresivos
- Gracias a los tratamientos alternativos
- ¿Cómo ayudo a un ser cercano a salir de la depresión?
- ¿Cómo prevengo una recaída?
- Mantener una buena higiene de vida
- Cambiar el punto de vista
- Identificar las situaciones de riesgo
- Preguntas frecuentes
- Últimamente, ya no disfruto con nada y estoy siempre cansado. ¿Sufro depresión?
- ¿Por qué la depresión es más común entre las mujeres que entre los hombres?
- Los antidepresivos suelen tener mala reputación. ¿Están exentos de peligro?
- ¿Qué opinión merecen los tratamientos paralelos?
- ¿Cómo puedo ayudar a una persona allegada depresiva?
- ¿Son inevitables las recaídas? ¿Qué puedo hacer para protegerme de ellas?
- Para ir más allá.