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S'affirmer pour changer : Cheminer vers l'assertivité et l'affirmation de soi.
| Call Number: | Libro Electrónico |
|---|---|
| Main Author: | |
| Other Authors: | , |
| Format: | Electronic eBook |
| Language: | Francés |
| Published: |
Cork :
Primento Digital,
2017.
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| Series: | Collection "Equilibre."
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| Subjects: | |
| Online Access: | Texto completo |
Table of Contents:
- Intro
- S'affirmer pour changer
- Cheminer vers l'assertivité et l'affirmation de soi
- Pourquoi s'affirmer?
- L'affirmation de soi, c'est quoi au juste?
- Pourquoi est-il si difficile de s'affirmer?
- Pourquoi est-il si important de s'affirmer?
- Les fausses solutions de l'affirmation de soi
- Comment être assertif?
- Un outil : la Communication NonViolente
- Parvenir à s'affirmer ... sans agresser
- Savoir affirmer ses besoins et ses convictions
- Derniers conseils
- Et après?
- S'autoévaluer
- Pratiquer
- Restaurer l'estime de soi
- FAQ
- Est-il possible que je ne sois pas conscient(e) de mes difficultés à m'affirmer?
- Pourquoi devrais-je m'affirmer alors que ma vie risque d'être plus compliquée et moins confortable?
- M'affirmer, n'est-ce pas m'exposer directement à la confrontation?
- M'affirmer, n'est-ce pas prendre la place des autres?
- Pourquoi devrais-je persévérer alors que j'échoue?
- Quelles sont les pensées qui entretiennent le manque d'affirmation de soi?
- Comment être assertif sans paraître agressif?
- Pour aller plus loin.