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Aider son enfant à mieux dormir : Parce qu'une bonne journée commence par une bonne nuit!.
| Call Number: | Libro Electrónico |
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| Main Author: | |
| Other Authors: | |
| Format: | Electronic eBook |
| Language: | Francés |
| Published: |
Cork :
Primento Digital,
2017.
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| Series: | Famille.
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| Subjects: | |
| Online Access: | Texto completo |
Table of Contents:
- Intro
- Aider son enfant à mieux dormir
- Une bonne journée passe par une bonne nuit de sommeil
- Le sommeil
- Chez l'adulte
- Chez l'enfant
- Adapter son sommeil à chaque âge
- Le nourrisson et le bébé
- Le très jeune enfant (2 à 6 ans)
- L'enfant de 7 à 12 ans
- L'adolescent (13-18 ans)
- Quelques conditions pour bien dormir
- La chambre, un environnement propice au sommeil
- Le doudou pour rassurer
- La journée, on bouge!
- À l'heure du coucher
- Une ennemie : la télévision
- L'application constante des règles
- Les troubles du sommeil
- Les difficultés d'endormissement
- L'insomnie
- Les cauchemars
- Le syndrome d'apnées obstructives du sommeil (SAOS)
- Les parasomnies
- FAQ
- Que faire si mon enfant refuse d'aller au lit?
- Mon nouveau-né doit-il dormir dans ma chambre ou bien tout seul?
- Comment savoir si mon enfant a suffisamment dormi?
- Qu'est-ce que la chronothérapie?
- Pour aller plus loin.