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Adolescentes a la mesa!: enseñar a comer sano y prevenir la obesidad y la ateroesclerosis /
Al oír la palabra adolescente muchos padres sienten inquietud, incluso algunos pueden llegar a tener miedo. Temen a esa edad especial en la que el bueno de su hijo/hija cambia radicalmente de chip y se transforma en otro/otra persona diferente, imprevisible y en ocasiones casi incomprensible. Ya dij...
| Autor principal: | |
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| Otros Autores: | |
| Formato: | eBook |
| Idioma: | Español |
| Publicado: |
Madrid
Diaz de Santos
2020
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| Edición: | Primera edición |
| Temas: | |
| Acceso en línea: | Texto completo |
Tabla de Contenidos:
- El adolescente
- El adolescente, esa persona especial
- Cómo crece y se desarrolla
- El desarrollo sexual
- Etapas del desarrollo psicosocial
- La relación con los padres
- Dieciséis normas básicas para tratar con el adolescente
- La alimentación saludable
- Alimentación y metabolismo
- Los hidratos de carbono o glúcidos
- Grasas o lípidos
- Proteínas
- Minerales
- Vitaminas y antioxidantes
- La fibra
- Las guías alimentarias
- Las guías saludables
- Las enfermedades cardiovasculares
- La dieta mediterránea
- La dieta industrializada
- Los menús mediterráneos
- Los tiempos de las comidas
- Los hábitos alimentarios
- Prevención de la obesidad
- ¿Qué son el sobrepeso y la obesidad?
- Causas del aumento de la obesidad
- Prevención de la obesidad