La pleine conscience : guide pour une retraite heureuse /

"Le passage à la retraite peut présenter des difficultés selon le contexte et le bagage de vie. Le présent ouvrage aborde cette adaptation à la lumière de la pleine conscience, c'est-à-dire prêter attention au moment présent, intentionnellement et sans jugement. Sa pratique nous a...

Descripción completa

Detalles Bibliográficos
Autor principal: Pérodeau, Guilhème (auteur.)
Formato: Electrónico eBook
Idioma:Francés
Publicado: [Québec] : Presses de l'Université Laval, [2019]
Colección:Book collections on Project MUSE.
Temas:
Vieillissement > Aspect psychologique.
Retraite > Aspect psychologique.
Actualisation de soi chez la personne âgee.
Bonheur chez la personne âgee.
Electronic books.
Acceso en línea:Texto completo

MARC

LEADER 00000cam a22000004a 4500
001 musev2_71445
003 MdBmJHUP
005 20230905051348.0
006 m o d
007 cr||||||||nn|n
008 191105s2019 quc o 00 0 fre d
020 |a 9782763745916 
020 |z 9782763745909 
035 |a (OCoLC)1132392085 
040 |a MdBmJHUP  |c MdBmJHUP 
100 1 |a Pérodeau, Guilhème,  |e auteur. 
245 1 3 |a La pleine conscience : guide pour une retraite heureuse /   |c Guilhème Pérodeau. 
264 1 |a [Québec] :  |b Presses de l'Université Laval,  |c [2019] 
264 3 |a Baltimore, Md. :  |b Project MUSE,   |c 2021 
264 4 |c ©[2019] 
300 |a 1 online resource (214 pages):   |b illustrations en couleur ; 
336 |a text  |b txt  |2 rdacontent 
337 |a computer  |b c  |2 rdamedia 
338 |a online resource  |b cr  |2 rdacarrier 
520 |a "Le passage à la retraite peut présenter des difficultés selon le contexte et le bagage de vie. Le présent ouvrage aborde cette adaptation à la lumière de la pleine conscience, c'est-à-dire prêter attention au moment présent, intentionnellement et sans jugement. Sa pratique nous aide à découvrir notre voix intérieure, véritable boussole, lors de cette traversée parfois houleuse. L'entrée dans les années de maturité peut être colorée par l'âgisme, si répandu dans les rapports sociaux actuels qu'il nous faut alors contrebalancer par la sagesse et le discernement. C'est en cultivant l'intériorité et l'intimité avec soi-même qu'il devient alors possible de profiter de la retraite pour re-traiter sa vie. Ce livre s'adresse au grand public et plus particulièrement aux personnes engagées dans un processus de croissance personnelle. Il est émaillé de citations, de portraits de retraités, de poèmes et de contes. De multiples exercices de réflexion, des questionnaires, des pratiques de méditation et de visualisation accompagnent le texte."--Page 4 de la couverture. 
588 |a Description based on print version record. 
650 6 |a Vieillissement  |x Aspect psychologique. 
650 6 |a Retraite  |x Aspect psychologique. 
650 6 |a Actualisation de soi chez la personne âgee. 
650 6 |a Bonheur chez la personne âgee. 
655 7 |a Electronic books.   |2 local 
710 2 |a Project Muse.  |e distributor 
830 0 |a Book collections on Project MUSE. 
856 4 0 |z Texto completo  |u https://projectmuse.uam.elogim.com/book/71445/ 
945 |a Project MUSE - Custom Collection 
945 |a Project MUSE - 2019 Complete Supplement 
945 |a Project MUSE - 2019 Psychology Supplement 

Ejemplares similares