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VÍDEO 41-39: ESTIRAMIENTO DE LOS FLEXORES DE LA CADERA /
| Clasificación: | Libro Electrónico |
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| Autores principales: | , , |
| Formato: | Electrónico Video |
| Idioma: | Español |
| Publicado: |
New York, N.Y. :
McGraw-Hill Education LLC.,
2023.
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| Colección: | McGraw-Hill's AccessMedicina.
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| Temas: | |
| Acceso en línea: | Ver animación |
| Notas: | Estiramiento de los flexores de la cadera. Para ejecutar este ejercicio, comenzará en posición de zancada con una rodilla flexionada a 90°. Se pide al paciente que mantenga una contracción constante de los músculos abdominales para mantener una postura correcta de la espalda. Se mueven con lentitud las caderas hacia delante hasta sentir estiramiento en la cadera implicada. Se mantiene durante 60 segundos. Se puede elevar el mismo brazo lateral por arriba de la cabeza para aumentar la intensidad del estiramiento. El objetivo de este ejercicio es aumentar la flexibilidad y la movilidad de la cadera. Se recomiendan tres series de 60 segundos, dos o tres veces al día. Title from title frames. |
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| Descripción Física: | 1 online resource (1 video file, approximately 47 secs.) : digital, .flv file, sound. |
| Tiempo de Juego: | 00:00:47 |