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VÍDEO 41-21: FLEXIÓN ISOMÉTRICA HACIA DELANTE /

Detalles Bibliográficos
Clasificación:Libro Electrónico
Autores principales: Papadakis, Maxine A. (Autor), Luke, Anthony (Autor), Ma, C. Benjamin (Autor)
Formato: Electrónico Video
Idioma:Español
Publicado: New York, N.Y. : McGraw-Hill Education LLC., 2023.
Colección:McGraw-Hill's AccessMedicina.
Temas:
Acceso en línea:Ver animación

MARC

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500 |a Flexión isométrica hacia adelante. El objetivo de este ejercicio es aumentar la fuerza del músculo deltoides. Se comienza colocando al paciente de pie con una buena postura y de cara a la pared a unos 30 cm de distancia. Con el codo del lado lesionado doblado y la mano empuñada se presiona con lentitud la pared, manteniendo la presión durante 5 segundos. Se sugiere que se coloque una toalla entre la mano y la pared para amortiguar el impacto. Se recomiendan 10 repeticiones, tres veces al día. 
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