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VÍDEO 41-14: ESTIRAMIENTO EN ROTACIÓN INTERNA /

Detalles Bibliográficos
Clasificación:Libro Electrónico
Autores principales: Papadakis, Maxine A. (Autor), Luke, Anthony (Autor), Ma, C. Benjamin (Autor)
Formato: Electrónico Video
Idioma:Español
Publicado: New York, N.Y. : McGraw-Hill Education LLC., 2023.
Colección:McGraw-Hill's AccessMedicina.
Temas:
Acceso en línea:Ver animación

MARC

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500 |a Estiramiento de rotación interna con toalla. El objetivo de este estiramiento es aumentar la flexibilidad de los hombros. De pie, se coloca el brazo lesionado detrás de la parte baja de la espalda. Se sujeta una toalla con el brazo no lesionado por detrás de la parte superior de la espalda y se sujeta la parte inferior de la toalla con el brazo lesionado. Se tira con lentitud hacia arriba con el brazo no lesionado, estirando la parte inferior del brazo lesionado. Se recomiendan tres series de 1 minuto, una o dos veces al día. 
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