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VÍDEO 41-10: DESCENSO DEL HOMBRO /

Detalles Bibliográficos
Clasificación:Libro Electrónico
Autores principales: Papadakis, Maxine A. (Autor), Luke, Anthony (Autor), Ma, C. Benjamin (Autor)
Formato: Electrónico Video
Idioma:Español
Publicado: New York, N.Y. : McGraw-Hill Education LLC., 2023.
Colección:McGraw-Hill's AccessMedicina.
Temas:
Acceso en línea:Ver animación

MARC

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500 |a Descenso del hombro. El objetivo de este ejercicio es aumentar la fuerza de los músculos estabilizadores del omóplato. Se inicia con una buena postura, el paciente puede ponerse de pie o de rodillas. Se sujetan las bandas elásticas de resistencia a un objeto estable a la altura de la cintura y se sujeta un extremo de la banda con cada mano. Con los brazos extendidos y el codo recto, se tira con lentitud con las manos hacia abajo hasta que estén a la altura de las caderas. Se mantiene los brazos en esta posición durante tres segundos y, a continuación, se vuelve con lentitud a la posición inicial. Se recomiendan de 12 a 15 repeticiones, tres veces al día. 
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