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VÍDEO 41-03: FLEXIONES EN POSICIÓN DE PIE /
| Clasificación: | Libro Electrónico |
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| Autores principales: | , , |
| Formato: | Electrónico Video |
| Idioma: | Español |
| Publicado: |
New York, N.Y. :
McGraw-Hill Education LLC.,
2023.
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| Colección: | McGraw-Hill's AccessMedicina.
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| Temas: | |
| Acceso en línea: | Ver animación |
| Notas: | Flexiones en posición de pie El objetivo de este ejercicio es mejorar la fuerza y la resistencia general del hombro. Se inicia en posición de flexión de brazos con las manos justo debajo de los hombros y separadas a la altura de los hombros. Se mantiene la espalda y las caderas en posición de plancha con los abdominales contraídos y se presiona con lentitud con las manos, manteniendo los codos rectos. Se vuelve a la posición inicial. Si el paciente no puede realizar este ejercicio, se comienza con la misma posición de brazos, pero con las rodillas o contra una encimera. Se recomiendan tres series de 15 repeticiones tres veces por semana. Title from title frames. |
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| Descripción Física: | 1 online resource (1 video file, approximately 52 secs.) : digital, .flv file, sound. |
| Tiempo de Juego: | 00:00:52 |