Alimentación y deporte

Puede la alimentación ayudar a triunfar en el deporte? Sin duda sí. La Declaración de 2009 de la Asociación Americana de Dietética, la Asociación de Dietética de Canadá y del Colegio Americano de Medicina del Deporte señala que La actividad física, el rendimiento deportivo y la recuperacio...

Descripción completa

Detalles Bibliográficos
Clasificación:Libro Electrónico
Autor principal: Ibáñez Santos, Javier
Autor Corporativo: e-libro, Corp
Otros Autores: Astiasarán Anchía, Iciar
Formato: eBook
Idioma:Español
Publicado: Pamplona : EUNSA, 2010.
Edición:1a. ed.
Colección:Astrolabio (Universidad de Navarra). Salud.
Temas:
Nutrición.
Deportistas > Alimentación.
Nutrition.
Athletes > Nutrition.
Libros electrónicos.
Acceso en línea:Texto completo

MARC

LEADER 00000nam a2200000 a 4500
001 ELB47095
003 FlNmELB
006 m o d |
007 cr cn|||||||||
008 130127s2010 sp |||||s|||||||||||spa d
020 |z 9788431326937 
035 |a (MiAaPQ)EBC3205640 
035 |a (Au-PeEL)EBL3205640 
035 |a (CaPaEBR)ebr10637643 
035 |a (OCoLC)929394172 
040 |a FlNmELB  |b spa  |c FlNmELB 
050 4 |a RA784  |b I126 2010 
082 0 4 |a 613.2  |2 22 
100 1 |a Ibáñez Santos, Javier. 
245 1 0 |a Alimentación y deporte  |h [recurso electronico] /  |c Javier Ibáñez Santos, Iciar Astiasarán Anchía. 
250 |a 1a. ed. 
260 |a Pamplona :  |b EUNSA,  |c 2010. 
300 |a 248 p. 
490 1 |a Astrolabio. Salud 
520 |a Puede la alimentación ayudar a triunfar en el deporte? Sin duda sí. La Declaración de 2009 de la Asociación Americana de Dietética, la Asociación de Dietética de Canadá y del Colegio Americano de Medicina del Deporte señala que La actividad física, el rendimiento deportivo y la recuperación mejoran con una alimentación adecuada. Estas organizaciones recomiendan una selección apropiada de alimentos, de líquido y de suplementos nutricionales, y del momento de su ingesta, para tener un rendimiento físico óptimo y una buena salud. No obstante, todavía hoy la nutrición deportiva sigue siendo la cenicienta del programa de entrenamiento y la competición del deportista. A pesar de los esfuerzos para mejorar la formación global de entrenadores y resto de profesionales relacionados con el deporte, la alimentación del deportista es una materia insuficientemente conocida. En este libro, el lector encontrará un respaldo científico de cómo debe ser la alimentación antes, durante y después de una sesión de entrenamiento y de la competición, y del papel que los suplementos nutricionales, la creatina o la cafeína pueden jugar en la mejora del rendimiento físico. También encontrará un modelo de evaluación nutricional, algunas particularidades relacionadas con el deportista vegetariano, y cómo afrontar situaciones especiales relacionadas con la triada de la mujer deportista y el ejercicio físico en condiciones de calor y humedad. 
533 |a Recurso electrónico. Santa Fe, Arg.: e-libro, 2015. Disponible vía World Wide Web. El acceso puede estar limitado para las bibliotecas afiliadas a e-libro. 
650 4 |a Nutrición. 
650 4 |a Deportistas  |x Alimentación. 
650 0 |a Nutrition. 
650 0 |a Athletes  |x Nutrition. 
655 4 |a Libros electrónicos. 
700 1 |a Astiasarán Anchía, Iciar. 
710 2 |a e-libro, Corp. 
830 0 |a Astrolabio (Universidad de Navarra). Salud. 
856 4 0 |u https://elibro.uam.elogim.com/ereader/bidiuam/47095  |z Texto completo 

Ejemplares similares