Anatomía & 100 estiramientos esenciales para running /

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Este volumen recoge toda la información que aportan los últimos estudios sobre el trabajo de la flexibilidad en el running. Este es una obra imprescindible de cualquier corredor, desde el velocista más puro hasta los corredores de fondo más extremos, así como triatletas, maratonianos o practica...

Descripción completa

Detalles Bibliográficos
Clasificación:Libro Electrónico
Autor principal: Seijas Albir, Guillermo (Autor)
Otros Autores: Ferrón, Miriam (ilustrador.)
Formato: eBook
Idioma:Español
Publicado: Badalona [España] : Editorial Paidotribo, 2015.
Temas:
Runners (Sports) > Physical training.
Stretching exercises.
Muscles > Anatomy.
Muscle strength.
Corredores (Deportes) > Acondicionamiento físico.
Ejercicios de estiramiento.
Músculos > Anatomía.
Fuerza muscular.
Libros electrónicos.
Acceso en línea:Texto completo

MARC

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100 1 |a Seijas Albir, Guillermo,  |e author. 
245 1 0 |a Anatomía & 100 estiramientos esenciales para running /  |c texto, Guillermo Seijas ; ilustraciones, Myriam Ferrón ; fotografías, Nos i Soto. 
246 3 0 |a 100 estiramientos esenciales para running. 
246 3 |a Cien estiramientos esenciales para running. 
246 3 0 |a Running. 
264 1 |a Badalona [España] :  |b Editorial Paidotribo,  |c 2015. 
300 |a 1 recurso en línea (152 páginas) :  |b color ilustraciones 
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546 |a Texto en español. 
504 |a Incluye referencias bibliográficas. 
500 |a "Fundamentos, técnics, tablas de series, precauciones, consejos, rutinas."--Cover. 
520 |a Este volumen recoge toda la información que aportan los últimos estudios sobre el trabajo de la flexibilidad en el running. Este es una obra imprescindible de cualquier corredor, desde el velocista más puro hasta los corredores de fondo más extremos, así como triatletas, maratonianos o practicantes de trail running. Este volúmen incluye un análisis biomecánico de la carrera, explicación detallada de la técnica de carrera, y cien estiramientos específicos para corredores. 
588 |a Descripción basada en metadatos suministrados por el editor y otras fuentes. 
590 |a Recurso electrónico. Santa Fe, Arg.: elibro, 2019. Disponible vía World Wide Web. El acceso puede estar limitado para las bibliotecas afiliadas a elibro. 
650 0 |a Runners (Sports)  |x Physical training. 
650 0 |a Stretching exercises. 
650 0 |a Muscles  |x Anatomy. 
650 0 |a Muscle strength. 
650 4 |a Corredores (Deportes)  |x Acondicionamiento físico. 
650 4 |a Ejercicios de estiramiento. 
650 4 |a Músculos  |x Anatomía. 
650 4 |a Fuerza muscular. 
655 4 |a Libros electrónicos. 
700 1 |a Ferrón, Miriam,  |e ilustrador. 
797 2 |a elibro, Corp. 
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950 |a eLibro Cátedra 

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