Tabla de Contenidos:
  • Přehled základních pojmů
  • Lezení a šplhání jako součást tělesné přípravy
  • Chápání výkonu ve vývoji horolezectví a sportovního lezení
  • Struktura výkonu ve sportovním lezení
  • Fyziologická odezva organizmu při sportivním lezení
  • Fyziologické principy tréninku ve€sportovním lezení.