Gesunde Ernährung ab 40 : so bleiben Sie fit und leistungsfähig /

Mit 40 fühlt sich noch keiner wirklich alt. Und doch: Die Prozesse im Körper verändern sich. So beginnt dieser Fett einzulagern, und Knochen werden brüchiger. Aber: Die biologische Uhr kann man zurückdrehen! Mit der richtigen Ernährung lassen sich viele Begleiterscheinungen des Älterwerdens l...

Descripción completa

Detalles Bibliográficos
Clasificación:Libro Electrónico
Autor principal: Flemmer, Andrea
Formato: Electrónico eBook
Idioma:Alemán
Publicado: Hannover : Schlütersche, 2011.
Temas:
Middle-aged persons > Nutrition.
Middle-aged persons > Health and hygiene.
Personnes d'âge moyen > Santé et hygiène.
HEALTH & FITNESS > Healthy Living.
HEALTH & FITNESS > Holism.
HEALTH & FITNESS > Reference.
MEDICAL > Preventive Medicine.
Middle-aged persons > Health and hygiene
Middle-aged persons > Nutrition
Acceso en línea:Texto completo
Descripción
Sumario:Mit 40 fühlt sich noch keiner wirklich alt. Und doch: Die Prozesse im Körper verändern sich. So beginnt dieser Fett einzulagern, und Knochen werden brüchiger. Aber: Die biologische Uhr kann man zurückdrehen! Mit der richtigen Ernährung lassen sich viele Begleiterscheinungen des Älterwerdens lindern, verzögern oder gar verhindern. Wie das möglich ist, verrät die Ernährungsexpertin und Biologin Dr. Andrea Flemmer in diesem Ratgeber. Sie präsentiert die wichtigsten Ernährungsregeln - verständlich und auf dem neuesten Stand der Forschung.
Descripción Física:1 online resource (200 pages :) : color illustrations
ISBN:9783842683044
3842683049

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