Proprioceptivní Neuromuskulární Facilitace 1. část
Autor principal: | |
---|---|
Otros Autores: | |
Formato: | Electrónico eBook |
Idioma: | Checo |
Publicado: |
Prague :
Karolinum Press,
2011.
|
Acceso en línea: | Texto completo |
Tabla de Contenidos:
- Intro
- OBSAH
- PŘEDMLUVA
- SEZNAM POUŽITÝCH ZKRATEK
- 1. STRUČNÝ ÚVODDO NEUROFYZIOLOGIE
- 1.1 NEUROFYZIOLOGICKÉ PODKLADYPRO PNF
- 1.2 SVAL
- 1.3 SVALOVÉ RECEPTORY
- 1.4 VZTAH MEZI AGONISTOUA ANTAGONISTOU
- 1.5 KLINICKÉ PROJEVY FACILITACEA INHIBICE V PRŮBĚHU POHYBU
- 1.6 PROPRIOCEPTIVNÍA EXTEROCEPTIVNÍ REFLEXY
- 1.7 PODKOROVÁ ÚROVEŇ ŘÍZENÍ
- 1.8 KOROVÁ ÚROVEŇ ŘÍZENÍ
- 2. TEORETICKÁ ČÁST -ÚVOD DO KONCEPTU PNF
- 2.1 ZÁKLADNÍ POJMY
- 2.2 FACILITAČNÍ MECHANISMY
- 2.3 NEJDŮLEŽITĚJŠÍ TECHNIKYPOUŽÍVANÉ V KONCEPTU PNF
- 2.3.1 Posilovací techniky
- 2.3.2 Relaxační techniky
- 3. PRAKTICKÁ ČÁST
- 3.1 HORNÍ KONČETINA
- 3.1.1 I. diagonála
- flekční vzorec
- základní provedení
- 3.1.2 I. diagonála
- extenční vzorec
- základní proveden
- 3.1.3 II. diagonála
- flekční vzorec
- základní provedení
- 3.1.4 II. diagonála
- extenční vzorec
- základní provedení
- 3.1.5 Ruka
- otevírání a zavírání
- 3.1.6 Variace vzorců horních končetin při odtlačení
- 3.1.7 Optimální vzorce pro svaly horní končetiny
- 3.2 DOLNÍ KONČETINA
- 3.2.1 I. diagonála
- flekční vzorec
- základní provedení
- 3.2.2 I. diagonála
- extenční vzorec
- základní provedení
- 3.2.3 II. diagonála
- flekční vzorec
- základní provedení
- 3.2.4 II. diagonála
- extenční vzorec
- základní provedení
- 3.2.5 Modifikace vzorců dolních končetin
- 3.2.6 Optimální vzorce pro svaly dolní končetiny
- 3.3 LOPATKA
- 3.3.1 Anteriorní elevace lopatky
- 3.3.2 Posteriorní deprese lopatky
- 3.3.3 Posteriorní elevace lopatky
- 3.3.4 Anteriorní deprese lopatky
- 3.4 PÁNEV
- 3.4.1 Anteriorní elevace pánve
- 3.4.2 Posteriorní deprese pánve
- 3.4.3 Posteriorní elevace pánve
- 3.4.4 Anteriorní deprese pánve
- 3.5 HLAVA A KRK
- 3.5.1 Flexe krku a hlavy s rotací vpravo
- 3.5.2 Extenze hlavy a krku s rotací vlevo
- 3.5.3 Optimální vzorce pro svaly krku (svaly levé strany krku)
- 3.6 HORNÍ ČÁST TRUPU
- 3.6.1 Flexe horní části trupu s rotací vpravo
- 3.6.2 Extenze horní části trupu s rotací vlevo
- 3.7 DOLNÍ ČÁST TRUPU
- 3.7.1 Flexe dolní části trupu s rotací vlevo
- 3.7.2 Extenze dolní části trupu s rotací vpravo
- 3.7.3 Optimální vzorce pro svaly trupu (svaly levé strany trupu)
- 3.8 SCHÉMA POSILOVACÍCH VZORCŮ
- 3.9 POSILOVÁNÍ DIAGONÁL
- LITERATURA