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Osez la performance au travail.
| Clasificación: | Libro Electrónico |
|---|---|
| Autor principal: | |
| Formato: | Electrónico eBook |
| Idioma: | Francés |
| Publicado: |
Cork :
Primento Digital,
2018.
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| Colección: | Coaching pro.
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| Temas: | |
| Acceso en línea: | Texto completo |
Tabla de Contenidos:
- Intro; Préambule; S'organiser pour réussir; Le cadre posé par l'entreprise; " Connais-toi toi-même "; Le rapport au temps; Les parasites; La hiérarchisation des tâches; Sachez déléguer!; Top conseils; FAQ; À vous de jouer!; Augmenter sa productivité; Un système intégré : gérer tâches et agenda avec le Bullet Journal; Vers l'économie d'effort; Savoir contrôler son stress; Top conseils; FAQ; À vous de jouer!; Choisir ses priorités et gérer les deadlines; " Je n'ai pas le temps " : analyse du phénomène; Changer pour " gagner du temps "; Prioriser et planifier; Top conseils; FAQ.
- À vous de jouer!Optimiser son environnement de travail; Qu'est-ce que l'environnement de travail?; La santé mentale avant tout!; Les besoins psychologiques fondamentaux; Des relations professionnelles favorisant la confiance et la motivation; Une organisation favorisant la confiance et le bien-être; Top conseils; FAQ; À vous de jouer!; En finir avec la procrastination; 1re étape : ciblez et délimitez votre champ d'action; 2e étape : planifiez le changement; 3e étape : mesurez les progrès accomplis et le chemin qu'il vous reste à parcourir; Top conseils; FAQ; À vous de jouer!
- Gagner en concentrationComment fonctionne la concentration?; Les règles de base pour gagner en concentration; Top conseils; FAQ; À vous de jouer!; Booster sa mémoire; Qu'est-ce que la mémoire?; Une stratégie personnelle; Priorité absolue à la concentration!; Une bonne hygiène de vie; Top conseils; FAQ; À vous de jouer!; Maximiser ses capacités intellectuelles; À la découverte de notre intelligence; Reprogrammer son cerveau; Techniques pour maximiser ses capacités; Top conseils; FAQ; À vous de jouer!; Renforcer sa capacité de résilience; Concept de résilience et généralités.
- Comprendre les mécanismes et les processusDévelopper sa résilience; En faire une force au niveau professionnel; Obstacles et dangers; Top conseils; FAQ; À vous de jouer!; Stimuler sa créativité professionnelle; Comprendre la créativité; Surmonter ses blocages; Techniques pour cultiver sa créativité; Interagir pour booster sa créativité; Top conseils; FAQ; À vous de jouer!; Le mind mapping; Le mind mapping à votre service; Préparation; Réalisation; Un exemple d'application : premier roman; Top conseils; FAQ; À vous de jouer!; L'autoévaluation; Qu'est-ce que l'autoévaluation?
- Un objectif bien définiUn état d'esprit adéquat; La grille d'autoévaluation; Le programme d'autoévaluation; Top conseils; FAQ; À vous de jouer!; Bibliographie.