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S'affirmer pour changer : Cheminer vers l'assertivité et l'affirmation de soi.

Detalles Bibliográficos
Clasificación:Libro Electrónico
Autor principal: Vallée, Jean-François
Otros Autores: 50Minutes.fr, Gatti, Antonella Delli
Formato: Electrónico eBook
Idioma:Francés
Publicado: Cork : Primento Digital, 2017.
Colección:Collection "Equilibre."
Temas:
Acceso en línea:Texto completo

MARC

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505 0 |a Intro -- S'affirmer pour changer -- Cheminer vers l'assertivité et l'affirmation de soi -- Pourquoi s'affirmer? -- L'affirmation de soi, c'est quoi au juste? -- Pourquoi est-il si difficile de s'affirmer? -- Pourquoi est-il si important de s'affirmer? -- Les fausses solutions de l'affirmation de soi -- Comment être assertif? -- Un outil : la Communication NonViolente -- Parvenir à s'affirmer ... sans agresser -- Savoir affirmer ses besoins et ses convictions -- Derniers conseils -- Et après? -- S'autoévaluer -- Pratiquer -- Restaurer l'estime de soi -- FAQ -- Est-il possible que je ne sois pas conscient(e) de mes difficultés à m'affirmer? -- Pourquoi devrais-je m'affirmer alors que ma vie risque d'être plus compliquée et moins confortable? -- M'affirmer, n'est-ce pas m'exposer directement à la confrontation? -- M'affirmer, n'est-ce pas prendre la place des autres? -- Pourquoi devrais-je persévérer alors que j'échoue? -- Quelles sont les pensées qui entretiennent le manque d'affirmation de soi? -- Comment être assertif sans paraître agressif? -- Pour aller plus loin. 
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