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Toma el control sobre la ansiedad : Las claves para lograr la plenitud personal y profesional.
| Clasificación: | Libro Electrónico |
|---|---|
| Autor principal: | |
| Formato: | Electrónico eBook |
| Idioma: | Español |
| Publicado: |
Cork :
Primento Digital,
2017.
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| Colección: | Coaching.
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| Temas: | |
| Acceso en línea: | Texto completo |
Tabla de Contenidos:
- Intro
- Relajarse para vivir y trabajar mejor
- El abecé del trabajador relajado
- Puesta a punto
- ¿Cuáles son las causas de estas enfermedades?
- Las consecuencias en la vida diaria y profesional
- ¿Cómo salir de ello?
- Los mejores consejos
- Preguntas frecuentes
- ¿Cuál es la diferencia entre ansiedad y angustia?
- ¿Cómo identifico las señales de la ansiedad?
- ¿Cómo acabo con la ansiedad vinculada al rendimiento profesional?
- ¿Cómo incide la ansiedad en mis aptitudes profesionales?
- No tratar la ansiedad: ¿cómo puede evolucionar?
- ¿Cómo se manifiesta una crisis de angustia?
- ¿Qué desventaja laboral me pueden suponer las crisis de angustia?
- ¿Por qué no probar la homeopatía para tratar los problemas de ansiedad?
- ¡Ahora es tu turno!
- La risa mañanera
- La meditación de la sonrisa
- Presentaciones relajadas
- Para ir más allá.