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|a Intro -- Relajarse para vivir y trabajar mejor -- El abecé del trabajador relajado -- Puesta a punto -- ¿Cuáles son las causas de estas enfermedades? -- Las consecuencias en la vida diaria y profesional -- ¿Cómo salir de ello? -- Los mejores consejos -- Preguntas frecuentes -- ¿Cuál es la diferencia entre ansiedad y angustia? -- ¿Cómo identifico las señales de la ansiedad? -- ¿Cómo acabo con la ansiedad vinculada al rendimiento profesional? -- ¿Cómo incide la ansiedad en mis aptitudes profesionales? -- No tratar la ansiedad: ¿cómo puede evolucionar? -- ¿Cómo se manifiesta una crisis de angustia? -- ¿Qué desventaja laboral me pueden suponer las crisis de angustia? -- ¿Por qué no probar la homeopatía para tratar los problemas de ansiedad? -- ¡Ahora es tu turno! -- La risa mañanera -- La meditación de la sonrisa -- Presentaciones relajadas -- Para ir más allá.
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|t Toma el control sobre la ansiedad : Las claves para lograr la plenitud personal y profesional.
|d Cork : Primento Digital, ©2017
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|z Texto completo
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|a ProQuest Ebook Central
|b EBLB
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