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Tomando control de su salud : una guía para el manejo de las enfermedades del corazón, diabetes, asma, bronquitis, enfisema, depresión y otras condiciones de la salud física y mental /
Completely redesigned for easy reading and fully updated with the latest research and information on current practices, medication, legal matters, and specific conditions, this new edition of a vital resource is full of tips, suggestions, and strategies to deal with chronic illness and symptoms, suc...
| Clasificación: | Libro Electrónico |
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| Autor principal: | |
| Otros Autores: | |
| Formato: | Electrónico eBook |
| Idioma: | Español Inglés |
| Publicado: |
Boulder, Colorado :
Bull Publishing Company,
[2013]
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| Edición: | Cuarta edición. |
| Temas: | |
| Acceso en línea: | Texto completo |
Tabla de Contenidos:
- Tapa; Portada; Derechos de autor; Tabla de contenido; 1 Visión general del manejo personal de las enfermedades crónicas; 2 Convirtiéndose en una persona proactiva en el cuidado de su salud; 3 Encontrando recursos en su comunidad; 4 Entendiendo y manejando síntomas comunes; 5 Utilizando la mente para manejar los síntomas; 6 Ejercicio y actividad física para todos; 7 Ejercicios de flexibilidad, fortalecimiento y equilibrio: Haciendo la vida más fácil; 8 Ejercicio para resistencia: Actividades aeróbicas; 9 Una alimentación saludable; 10 Manejando un peso corporal saludable.
- 11 Mejorar la comunicación12 Sexualidad e intimidad de la pareja; 13 Controlar los medicamentos; 14 Tomar decisiones informadas sobre su tratamiento; 15 Manejando la diabetes; 16 Manejando las enfermedades cardíacas, la hipertensión y los derrames cerebrales; 17 Manejo de la enfermedad pulmonar crónica; 18 Manejando la artritis crónica y la osteoporosis; 19 Manejando la depresión clínica y otras enfermedades mentales; 20 Planeando para el futuro: Temores y realidades; Índice.