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Relax y haz que el estrés trabaje por ti : un plan en 7 pasos /
Este libro se publicó en UK tras aparecer estudios en los que al menos 1 de cada 5 personas están afectadas negativamente por el estrés. Así, pensamos que el estrés es algo negativo para nuestro rendimiento en el trabajo y para nuestra vida en general. En esta sociedad, en la que cada vez estamos má...
| Clasificación: | RA785 S9.77718 |
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| Autor principal: | |
| Formato: | Libro |
| Idioma: | Español Inglés |
| Publicado: |
Madrid :
Pearson Educación,
2008.
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| Temas: |
Tabla de Contenidos:
- Prólogo
- Introducción
- El estrés y tú
- Manejo del estrés
- Ponerse en forma para el estres
- Hablar claro
- Retomar el control
- Seguir el proceso
- De nuevo al borde del abismo.